Este método se basa en la identificación de las características adquiridas por el moco cervical en el periodo ovulatorio.

El moco ovulatorio es:
a. Cristalino
b. Elástico
c. Resbaloso
d. Abundante
e. Lubricante
Apariencia similar a la "clara de huevo"
- Estos cambios son considerados como "días húmedos" o fértiles.

ü La ovulación coincide con la desaparición de estas características, adquiriendo el moco un aspecto grueso, denso y viscoso (días secos).
ü Se deben restringir las relaciones sexuales entre 2 días antes y 4 después de la aparición del moco ovulatorio.
ü Evitar relaciones durante la menstruación cuando los ciclos son muy cortos. La ovulación podría darse antes de terminar el sangrado.
ü Los flujos vaginales dificultan el reconocimiento del moco cervical en la fase ovulatoria.
ü Se recomienda en los días secos tener relaciones inter diarias para que las características del semen no sean confundidas con el moco.